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更年期を迎えている人にも葉酸は大事

 


舌をかむことも葉酸不足だった!?

 

どことなく整腸剤のにおいがするようなしないような…無臭ではないですが、それほど飲みにくさは感じません。

 

粒もそれほど大きくはないので、飲める人は一度で一気に3粒イケます。

 

でも、いろいろ調べてみたら一変に飲まない方が体のためにはなるようで、小まめに体に吸収させるなら、3回に分けて飲んだ方が良いのかも。

 

葉酸が不足する状態が長く続くと、悪性貧血、口内炎、食欲不振、舌炎、下痢、青白い顔など様々な不調や病気を招きます。

 

私自身は、口内炎が良くできるので耳鼻咽喉科に行って焼いてもらいます。

 

でも、よくよく原因を突き止めていくと、舌を頻繁にかむことで後々口内炎になっていて、さらには、舌を噛むことはベロがむくんでしまってる状態だと先生が話してくれました。

 

代謝が悪い、巡りが悪いからこういったところもむくんでしまうようなので、口内炎を作らないためにも葉酸が必要だなと思って毎日飲んでます。

 

今ではすっかり妊婦さんが飲むサプリメントとして定着してますが、そうではない女性も、私のような更年期を迎えている人にも葉酸は大事です。


 

 

 

妊娠を意識しないでも飲める葉酸サプリ【25歳 女性 マイさん】

 

生理の度に貧血症状が強くなる感じがして、鳥や豚のレバーを頻繁に食べているほうなのに改善しないため、めぐりの葉酸を飲むようにしました。

 

食事しっかり食べていても、身体にきちんと吸収されていないことがあるならちょっと問題ですよね…。

 

例えば、便秘があるから余計に吸収率が下がってるのかもしれないし、身体の中はいろいろと複雑になってるので、めぐりが良いのではないかと思いました。

 

葉酸は血液の元で体中を巡っているので、栄養が詰まった血液なら体中がしっかり機能するはず。

 

便秘改善にも葉酸は重要なカギを握っているということで、めぐりを飲み始めてから徐々にお通じの合図が分かるようになりました。

 

この調子なら栄養吸収もアップしそうだし、とりあえずはめぐりの葉酸サプリなら2倍の吸収率が初めから備わっているので安心。

 

原料も無添加や天然素材にこだわって作られてるので、妊婦さんが安心して飲めるほど安全なものです。

 

若いからとか妊婦だからではなく、生理がある人なら飲んでおいて損は無いと思ってます。